Ste že seznanjeni z osnovami vadbe v fitnes centru?

V tem primeru vam lahko program prehrane/vadbe pošljemo tudi preko elektronske pošte. Seveda tudi pri takšnem načinu sestave in posredovanja programa upoštevamo vaše cilje in možnosti.

Osnovni programi:

• program prehrane
• program vadbe
• program prehrane in vadbe

Vsak program je sestavljen na podlagi izpolnjenega vprašalnika oz. osebnega telefonskega razgovora in je popolnoma prilagojen vašim telesnim značilnostim in ciljem.


Osnovni programi + mesečni nadzor s prilagoditvami programa:

• program prehrane
• program vadbe
• program prehrane in vadbe

Vsak program je sestavljen na podlagi izpolnjenega vprašalnika oz. osebnega telefonskega razgovora in je popolnoma prilagojen vašim telesnim značilnostim in ciljem, poleg programa pa si zagotovite tudi mesečni nadzor s prilagoditvami programa:
 

• Nadzor traja 1 mesec po prejemu programa ter poteka preko spleta
  (elektronska pošta, MSN Messenger, Skype).

Online svetovanje:

• 1 ura svetovanja - Gašper Grom (MSN Messenger, Skype)

Svetovanje poteka na podlagi predhodnega dogovora in je omejeno na področje izgube maščobe oz. pridobivanje mišične mase.